Odkud se šedivé vlasy berou a kdy se obvykle objevují
Šedivý vlas na spánku láká k tomu, ho prostě vytrhnout a tvářit se, že problém neexistuje. Jenže vaše vlasy mají na tuhle věc úplně jiný názor.
Jednotlivé stříbrné prameny se obvykle začínají objevovat po třicítce a umí pořádně pokazit náladu. Zároveň koluje houževnatý mýtus: vytrhneš jeden šedivý, vyrostou dva. Zní to hrozivě – a pravda je složitější, i když rozhodně ne příznivější pro vaši účes.
Za barvu vlasů vděčíme melaninu – pigmentu, který vytvářejí specializované buňky ve vlasových folikulech. S přibývajícím věkem tyto buňky postupně „odcházejí do důchodu" a produkují stále méně pigmentu. Vlasy dál rostou, ale nejprve světlají a nakonec zešedí úplně.
První výrazně světlejší prameny se nejčastěji objevují mezi 35. a 45. rokem života. U některých lidí proces urychlují geny, stres, kouření nebo autoimunitní onemocnění. U jiných jde vše pomalu a šediny mají dlouho podobu jednotlivých vlásků u spánků nebo v týle.
Šedivý vlas neznamená, že vlas „umírá". Jde stále o týž vlas, jen bez pigmentu. Folikuly dál pracují, ale přestávají produkovat barvu.
Důležité je také vědět, že jakmile šedivění jednou začne, nelze ho snadno vrátit zpět. Změna barvy je přirozenou součástí stárnutí organismu – dá se maskovat, ale žádný krém ani doplněk stravy ji „nezrušit".
Opravdu vytrhnutí šedivého vlasu „množení" dalších způsobuje?
Oblíbené rčení o dvou nových vlasech po vytrhnutí jednoho zní působivě, ale v biologii nemá žádnou oporu. Každý vlasový folikul dokáže vyprodukovat najednou pouze jeden vlas. Je to jako malá továrna s jediným výrobním pásem – zdvojnásobení produkce prostě není možné.
Po vytrhnutí jednoho vlasu tentýž folikul po určité době obvykle spustí novou fázi růstu. Vyroste nový vlas, nejčastěji ve stejné barvě jako ten předchozí – tedy pokud folikul ztratil schopnost barvení, opět šedivý.
Vytrhnutí vlasu nepobízí okolní folikuly k činnosti. Ty mají vlastní životní cyklus a vůbec je nezajímá, co se děje vedle nich.
Odkud tedy pochází ten dojem, že po vytrhnutí jednoho šedivého jich najednou vidíme víc? Jde především o psychologický efekt a souhru okolností:
- ve chvíli, kdy si prvního bílého vlasu všimneme, proces šedivění již probíhá – další jsou těsně pod kůží,
- po takové akci se začneme do zrcadla dívat mnohem častěji a aktivně hledat nové šedivé vlasy,
- světlo v koupelně nebo v kanceláři světlé prameny zvýrazňuje jinak než dříve.
Mýtus je tedy nepravdivý – to ale neznamená, že trhání šedivých vlasů je zcela bez následků. Tady teprve přichází skutečný problém.
Co se děje s vlasovým folikulem, když z něj neustále něco trháte
Vlas sedí v kůži poměrně hluboko a folikul je obklopen cévami a pojivovou tkání. Když občas vytrhne jeden vlas, organismus si s tím zpravidla poradí. Problém nastává tehdy, když si z toho uděláme zvyk: každý den hledáme šedivé vlasy u spánku a svědomitě je pinzetou odstraňujeme.
Odborníci varují, že takovéto neustálé „škubání" může vést k trvalému poškození.
Folikul, se kterým zacházíme jako s bojištěm, se nakonec vzdá. V jeho okolí vznikají mikroporanění, záněty a následně jizvy, ve kterých vlas nemá šanci znovu vyrůst.
Pokud se při trhání objeví kapička krve, je to signál, že zásah sahá opravdu hluboko. Opakuje-li se taková situace na témže místě, riziko trvalé ztráty vlasů v daném bodě výrazně roste.
Trakční alopecie – méně šedivých, ale řidší účes
Dermatologové popisují jev zvaný trakční alopecie. Obvykle se spojuje s těsnými drdoly, copánky nebo prodlužovanými vlasy, které trvale napínají pokožku hlavy. Mechanismus při trhání šedivých vlasů je podobný: opakovaný mechanický stres na folikul končí jeho trvalým „vyčerpáním".
Zpočátku je patrné jen prořídnutí u linie vlasů, časem je stále těžší zakrýt prázdná místa i hustým zbytkem účesu. Některé ženy, které léta obsesivně tvarovaly obočí do módních tenkých obloučků, tento problém dobře znají – chloupky jim prostě přestaly dorůstat.
Riziko zánětů a zarůstajících vlasů
Trhání vlasů, a to i na hlavě, se netýká jen hustoty vlasů, ale také zdraví pokožky. Lékaři upozorňují na několik možných důsledků:
| Následek | Jak vzniká | Co vidíme na pokožce |
|---|---|---|
| zánět folikulu | mikroporanění kůže, proniknutí bakterií | zčervenání, citlivost, malý pupínek |
| jizva v místě folikulu | opakované poranění na témže místě | hladký, světlejší ostrůvek bez vlasů |
| zarůstající vlas | abnormální směr dorůstání pod kůží | bolestivý hrbolek, někdy s hnisavým obsahem |
Tyto změny nepůsobí jen nepohodlí. Dojde-li k jejich sekundární infekci, může být nutná lokální léčba, někdy dokonce perorální antibiotika. A to vše kvůli zdánlivě nevinné snaze „obelstít" věk jediným pohybem pinzety.
Jak se vypořádat se šedivými vlasy bez ničení účesu
Pokud máte první stříbrné prameny a necítíte se s nimi dobře, trhání je ze všech dostupných strategií ta nejhorší. Existuje několik šetrnějších řešení.
Barvení – nejen trvalé barvy
Nejoblíbenější možností je klasická barva na vlasy, vybraná u kadeřníka nebo doma. Dnes mnoho značek nabízí méně agresivní, polotrvalé formule, které se postupně vymývají a méně zatěžují vlasový stvol.
Pro ty, kteří nechtějí kompletní změnu barvy, jsou k dispozici také spreje a řasenky na odrosty. Lze je nanést pouze na problematický pramen u pěšinky nebo spánku a při dalším mytí se jednoduše smyjí.
Vědomé přijímání šedivých vlasů
Stále více žen i mužů se rozhoduje šedivé vlasy jednoduše přijmout. Se správným střihem a péčí může stříbrný účes vypadat svěže, moderně a dodat tváři výrazný charakter.
- kadeřník může navrhnout střih, který šedivé prameny přirozeně „promíchá" se zbytkem barvy,
- speciální šampony a kondicionéry pro šedivé vlasy pomáhají předcházet nežádoucím žlutým tónům,
- jemná změna stylu oblékání a líčení často způsobí, že šediny harmonicky splynout s celkovým vzhledem.
Nejhorší věc, kterou lze udělat, je skrývat šedivé vlasy metodou trhání jednoho po druhém – dokud nakonec nebude co skrývat.
Proč se mýtus o „dvou nových vlasech" tak snadno ujal
Lidé rádi věří jednoduchým schématům: něco ztratíš – něco získáš. V oblasti krásy to zní zvláště lákavě: když je jeden šedivý vlas nežádoucí, možná aspoň přispěje k hustotě účesu. K tomu přistupuje mezigenerační přenos: babička řekla mamince, maminka to zopakovala dospívající dceři a fáma si žije vlastním životem.
Druhým důvodem je prostá bezmoc tváří v tvář plynoucím letům. Šedivý vlas na hlavě funguje jako poplašný signál. Tím, že ho kontrolujeme pinzetou, získáváme pocit, že máme situaci ve svých rukou. Ve skutečnosti sabotujeme práci folikulů, které mají s věkem stejně čím dál těžší úkol.
Z širšího pohledu je mnohem rozumnější přesměrovat tuto energii na skutečnou podporu vlasů: vyváženou stravu, omezení kouření, ochranu pokožky hlavy před sluncem a šetrnou péči.
Co dalšího ovlivňuje tempo šedivění a kondici vlasů
Přestože šedivění je z velké části zapsáno v genech, životní styl také hraje svou roli. Chronický stres může urychlovat ztrátu pigmentu, stejně jako nedostatek vitaminu B12, železa nebo mědi. V takových případech může lékař po vyšetření doporučit vhodnou suplementaci nebo změnu jídelníčku.
Stejně důležitá je pokožka hlavy. Nadměrné vysušování agresivními šampony, horké foukání nebo drsné stylizace oslabují nejen samotný vlas, ale i okolí folikulu. Přidáme-li k tomu ještě pravidelné souboje s pinzetou, mají folikuly plné právo říci „dost".
Pokud vám tedy záleží na hustém účesu na dlouhé roky, nejlepší strategie zní překvapivě jednoduše: méně vymýšlení, více péče. Šedivé vlasy nemusíte milovat od prvního dne – ale vyplatí se s nimi přestat bojovat způsobem, který se nakonec odrazí na celé hlavě.
