Odkud se šedivé vlasy berou a kdy se obvykle objevují
Za barvu vlasů vděčíme melaninu – pigmentu, který produkují specializované buňky uvnitř vlasových folikulů. Jak stárneme, tyto buňky postupně „dosluhují" a tvoří čím dál méně barviva. Vlasy přitom dál rostou, ale nejprve světlají a nakonec jsou úplně bílé.
První výrazně světlejší prameny se obvykle objevují mezi 35. a 45. rokem života. U některých lidí celý proces urychlují geny, chronický stres, kouření nebo autoimunitní onemocnění. U jiných probíhá šedivění pomalu a dlouho se omezuje jen na pár ojedinělých vlásků u spánků či šíje.
Šedivý vlas neznamená, že vlas „odumírá". Je to stále ten samý vlas – jen bez pigmentu. Folikul dál pracuje, ale přestává vytvářet barvu.
Důležité je také vědět, že jakmile šedivění jednou začne, nedá se jen tak zvrátit. Změna barvy je přirozená součást stárnutí organismu – lze ji maskovat, ale žádný krém ani doplněk stravy ji nedokáže „odvolat".
Opravdu vytrhnutý šedivý vlas „množí" další?
Populární tvrzení, že po vytrhnutí jednoho šedivého vyrostou dva nové, zní přesvědčivě, ale s biologií nemá nic společného. Každý folikul je schopen vyprodukovat vždy jen jeden vlas najednou. Představte si ho jako malou továrnu s jedinou výrobní linkou – zdvojnásobit produkci ze dne na den prostě neumí.
Po vytrhnutí vlasu stejný folikul po určité době spustí nový růstový cyklus. Vyroste nový vlas – a pokud folikul ztratil schopnost tvorby pigmentu, bude opět šedivý.
Vytrhnutí vlasu nijak nepodněcuje okolní folikuly k činnosti. Každý z nich má vlastní životní cyklus a o svých sousedech vůbec „neví".
Proč tedy máme pocit, že po vytrhnutí jednoho šedivého vlasu jich najednou vidíme víc? Jde především o psychologický efekt a souhru okolností:
- v okamžiku, kdy si prvního bílého vlasu všimneme, šedivění již probíhá – další jsou těsně pod kůží,
- po takové zkušenosti se začneme do zrcadla dívat pozorněji a hledat nové šedivé vlasy,
- světlo v koupelně nebo v kanceláři světlé prameny zvýrazňuje víc, než jsme si dříve uvědomovali.
Mýtus je tedy nepravdivý – jenže to neznamená, že trhání šedivých vlasů je zcela bez následků. A tady začíná skutečný problém.
Co se děje s folikulem, když z něj opakovaně trháte vlasy
Vlas je zakořeněn poměrně hluboko v kůži a folikul je obklopen cévami a pojivovou tkání. Pokud občas vytrhne ojedinělý vlas, organismus si s tím zpravidla poradí. Problém nastává tehdy, kdy se z toho stane zlozvyk – každý den hledáme šedivé vlasy u spánků a systematicky je odstraňujeme pinzetou.
Odborníci varují, že takovéto opakované „trhání" může vést k trvalému poškození.
Folikul, se kterým zacházíme jako s bojištěm, se nakonec vzdá – vznikají mikroporanění, zánět a posléze jizva, ve které vlas nemá šanci znovu vyrůst.
Pokud se při trhání vlasu objeví kapka krve, je to jasný signál, že zásah sahá příliš hluboko. Opakuje-li se to na stejném místě, roste riziko trvalé ztráty vlasů v daném bodě.
Trakční alopecie – méně šedin, ale řidší vlasy
Dermatologové popisují jev zvaný trakční alopecie. Obvykle se spojuje s těsnými účesy, copánky nebo prodlužovanými vlasy, které neustále napínají pokožku hlavy. Mechanismus při trhání šedivých vlasů je podobný: opakovaný mechanický stres folikul postupně „vyčerpá".
Zpočátku je viditelné jen prořídnutí u linie vlasů, časem je stále obtížnější zakrýt prázdná místa i hustším zbytkem účesu. Dobře to znají třeba ženy, které si léta obsesivně upravovaly obočí do módně tenkých oblouků – chloupky jim prostě přestaly dorůstat.
Záněty a zarůstající chlupy jako další rizika
Trhání vlasů se netýká jen hustoty vlasů, ale také zdraví pokožky. Lékaři upozorňují na několik možných následků:
| Následek | Jak vzniká | Co vidíme na kůži |
|---|---|---|
| zánět folikulu | mikroporušení kůže, průnik bakterií | zarudnutí, citlivost, malý pupínek |
| jizva v místě folikulu | opakovaná poranění na stejném místě | hladký, světlejší fragment bez vlasů |
| zarůstající vlas | abnormální směr dorůstání pod kůží | bolestivý hrbolek, někdy s hnisem |
Takové změny nepřináší jen nepříjemnosti. Pokud dojde k druhotné infekci, může být nutná lokální léčba, někdy dokonce perorální antibiotika. A to vše kvůli zdánlivě nevinné snaze „oklamat" čas jediným trhnutím pinzetou.
Jak se vypořádat se šedivými vlasy bez poškození účesu
Pokud se vám již objevily první stříbrné prameny a nesmiřujete se s nimi snadno, trhání je ze všech dostupných strategií ta nejhorší. Existuje několik šetrnějších řešení.
Barvení – nejen trvalé barvy
Nejrozšířenější možností je klasická barva na vlasy, vybraná u kadeřníka nebo doma. Mnoho značek dnes nabízí méně agresivní, polotrvalé formule, které se postupně vymývají a méně zatěžují vlas.
Pro ty, kteří nechtějí úplnou změnu barvy, jsou k dispozici také spreje a řasenky na odrosty. Stačí je nanést jen na problematický pramen u pěšinky nebo spánku a při dalším mytí se smyjí.
Vědomé přijetí šedin
Stále více žen i mužů se rozhoduje šedivé vlasy jednoduše přijmout. Se správným střihem a péčí může stříbrný účes působit svěže, moderně a dodat osobnosti nový rozměr.
- kadeřník může navrhnout střih, který přirozeně „prolíná" šedivé prameny se zbytkem barvy,
- speciální šampony a kondicionéry pro šedivé vlasy pomáhají předcházet nežádoucím žlutým tónům,
- drobná změna stylu oblékání a líčení často způsobí, že šediny ladí s celkovým vzhledem.
Nejhorší věcí, kterou lze udělat, je schovávat šedivé vlasy metodou trhání jednoho po druhém – až do chvíle, kdy nebude co skrývat.
Proč se mýtus o „dvou nových vlasech" tak snadno ujal
Lidé rádi věří jednoduchým schématům: něco ztratíš – něco získáš. V oblasti krásy to zní obzvlášť lákavě: jeden šedivý vlas je nežádoucí, ale třeba se aspoň přemění v hustší účes. K tomu přispívá mezigenerační přenos – babička řekla mamince, maminka to zopakovala dospívající dceři a dohad si žije vlastním životem.
Druhým důvodem je prostá bezradnost vůči plynutí času. Šedivý vlas na hlavě působí jako alarm. Kontrolou pomocí pinzety získáváme pocit, že situaci řídíme. Ve skutečnosti tím ale sabotujeme folikuly, které mají s přibývajícím věkem čím dál těžší úkol.
V širším pohledu je daleko rozumnější přesměrovat tuto energii na skutečnou péči o vlasy: vyváženou stravu, omezení kouření, ochranu pokožky hlavy před sluncem a šetrnou každodenní péči.
Co dalšího ovlivňuje tempo šedivění a kondici vlasů
Přestože je šedivění z velké části zapsáno v genech, svůj podíl má i životní styl. Chronický stres může urychlovat ztrátu pigmentu, stejně jako nedostatek vitaminu B12, železa nebo mědi. V takových případech může lékař po vyšetření doporučit vhodnou suplementaci nebo úpravu jídelníčku.
Stejně důležitá je pokožka hlavy. Přílišné vysušování agresivními šampony, horké foukání nebo drsná stylingová péče oslabují nejen samotný vlas, ale i okolí folikulu. Přidáme-li k tomu pravidelné souboje s pinzetou, mají folikuly plné právo říct „dost".
Záleží-li vám na hustém účesu na dlouhá léta, nejlepší strategie zní překvapivě jednoduše: méně experimentování, více laskavé péče. Šedivé vlasy nemusíte milovat hned od prvního dne – ale stojí za to přestat s nimi bojovat způsobem, který se nakonec vymstí celé hlavě.
