Co výzkumníci odhalili při „volných objetích"
Objetí bývá spojováno s něhou a pocitem bezpečí – jenže tento zdánlivě vřelý fyzický projev dokáže odhalit překvapivě chladnou osobnost. Nejnovější poznatky z oblasti jazyka dotyku ukazují, že způsob, jakým nás někdo objímá, rozhodně není náhodný.
V pohybech rukou, napětí těla i délce samotného objetí lze vyčíst mnohem víc, než by se zdálo. Jde konkrétně o to, zda máme před sebou empatického člověka, nebo někoho, kdo hraje o kontrolu a buduje dojem blízkosti čistě účelově.
Co odhalil výzkum zaměřený na veřejná objetí
Na Slezské univerzitě proběhla rozsáhlá studie inspirovaná známou akcí „Free Hugs". Vědci sledovali téměř 300 lidí, kteří nabízeli objetí cizím lidem na veřejných místech. Následně analyzovali jejich osobnostní rysy pomocí standardizovaných dotazníků.
Hodnotily se vlastnosti takzvané Velké pětky, tedy:
- extraverze
- přívětivost
- svědomitost
- neuroticismus
- otevřenost vůči zkušenostem
Zároveň se zkoumaly světlé i stinné stránky osobnosti – sklon k psychopatii, machiavellismu a narcismu, ale také míra důvěry v lidi a prosociální orientace. Kombinace přímého pozorování chování při objetí s výsledky testů přinesla překvapivě konzistentní závěry.
Lidé, kteří ochotně vstupovali do neformálních objetí, byli v průměru méně narcistní, důvěřivější vůči ostatním a výrazně více prosociálně orientovaní než ti, kdo se drželi v distanci.
Výzkumníci zdůraznili, že nejde ani tak o samotný fakt objetí, ale o to, jak ho někdo provádí. Právě způsob prozrazuje nejvíce o jeho vztahu k lidem a blízkosti.
Jak se narcis chová, když vás objímá
Narcis se v upřímných gestech něhy příliš neorientuje. Podle terapeutů specializujících se na tuto oblast bývá jeho emoční život povrchní a silně zaměřený na vlastní image. Lásku spíše předvádí, než skutečně prožívá.
Když takový člověk obejme, nedělá to proto, že by z něj přirozeně plynulo teplo. Objetí pro něj představuje nástroj. Má splnit konkrétní cíl – získat důvěru, vyvolat citovou závislost, navodit dojem intimity, která mu usnadní pozdější kontrolu nad druhým.
Narcis se učí, jak by projevování citů „mělo" vypadat – napodobuje gesta, která kdesi viděl, místo aby reagoval přirozeně a spontánně.
Psychoterapeutka pracující s lidmi zasaženými takovými vztahy upozorňuje, že způsob vyjadřování „lásky" u narcise bývá odrazem jeho vlastních zkušeností. Pokud se v dětství projevovala náklonnost prostřednictvím dárků, v dospělosti může klást důraz na materiální stránku. Pokud v jeho domácím prostředí chyběla tělesná blízkost, může s ní v partnerských vztazích vůbec nepracovat – nebo ji používat uměle a strnule.
Jeden detail při objetí, který by měl rozsvítit varovný signál
Odborníci označují narcise jako „vztahového chameleona". Taková osoba druhého pozorně sleduje a přizpůsobuje se mu jako zrcadlo. Totéž platí i při objetí.
Potřebujete-li hodně něhy, narcis vás bude často objímat. Ne proto, že by po tom sám toužil, ale protože ví, že vás tím k sobě připoutá.
Klíčovým varovným signálem je absence vnitřní soudržnosti. Gesta a slova vykreslují hezký obrázek, ale tělo říká něco jiného. Jak to v praxi poznat? Zaměřte se na detaily.
Jak tělo narcise prozrazuje neautentické objetí
- Napjaté ruce a šíje – paže sice obejímají, ale svaly jsou strnulé, jakoby v pohotovosti nebo obraně.
- Chladné, mírně odtažené boky – horní část těla se přimyká, spodní zůstává v distanci.
- Chybějící synchronizace dechu – při přirozeném objetí se dech obou lidí zpravidla sladí; při tom umělém každý jako by „dýchal zvlášť".
- Úsměv pouze ústy – oči zůstávají prázdné, těkají nebo pozorně sledují vaši reakci.
- Objetí „pro publikum" – v přítomnosti ostatních je gesto vřelé a demonstrativní, jakmile jste sami, naráz vyhasne.
Narcis je přitom mimořádně pozorný. Svůj způsob objetí bude korigovat, jakmile vycítí vaši nespokojenost. Ve výsledku vidíte člověka, který reaguje „dokonale" na vaše potřeby – ale po čase začínáte mít pocit, že v tom všem chybí skutečné teplo.
Kdy se objetí stává nástrojem manipulace
Podle psychoterapeutů zachází narcistické osobnosti s jazykem i gesty jako s nástrojovým vybavením k získání vlivu. Říkají přesně to, co druhá strana chce slyšet, a dotýkají se právě tak, jak druhá strana nejvíc potřebuje – jenže vše probíhá v rámci strategie, nikoliv skutečné blízkosti.
„Miluji tě" doprovázené dlouhým, pevným objetím může být v ústech narcise součástí promyšlené hry, jejímž cílem je vybudovat emocionální závislost.
Taková osoba dokáže například zahrnout partnera vlnou něhy hned po hádce, aby neutralizovala jeho hněv a vyhnula se skutečnému rozhovoru. Jindy vás obejme před přáteli, aby stvořila obraz ideálního páru – a za zavřenými dveřmi bude chladná nebo kritická.
Typické signály, že objetí jsou režírovaná
| Signál | Co může znamenat |
|---|---|
| Něha se objevuje náhle po hádce | Snaha rychle „smazat" problém bez jeho vyjasnění |
| Velmi intenzivní objetí na začátku vztahu | Budování silné citové vazby v krátkém čase |
| Velká něha při ostatních, chlad o samotě | Kontrolování obrazu páru navenek |
| Objetí ve chvílích, kdy něco zpochybňujete | Odvádění pozornosti od nepříjemných otázek |
Opakuje-li se takový vzorec týdny za sebou, stojí za to položit si otázku, zda láskyplná gesta neplní funkci pohodlné „gumy" na napětí a přehmaty.
Jak odlišit plachost od narcistické hry
Ne každý, kdo objímá trochu strnule, je narcis. Mnoho lidí má jednoduše malou zkušenost s fyzickou blízkostí nebo se při dotyku cítí nesvůj. Rozdíl spočívá v tom, co přichází s časem.
- Plachý člověk – zpočátku může být nepřirozený, ale postupně se uvolňuje, jak roste vzájemná důvěra.
- Narcistická osoba – gesta působí jako zahraná, silně závislá na situaci, a vaše skutečné potřeby nejsou brány vážně.
Plachost jde ruku v ruce s autenticitou. Někdo možná neumí objímat „filmově", přesto se s vámi cítí čím dál blíž. U narcistického partnera se naopak často dostavuje opačný pocit: navenek vše vypadá dokonale, uvnitř se ale cítíte stále osamělejší.
Co dělat, když vám něco na objetích „nehraje"
Říká-li vám intuice, že objetí druhé osoby jsou nějak zvláštní, vyplatí se tomuto signálu důvěřovat. Několik praktických kroků:
- Sledujte, jak druhá strana reaguje, když řeknete: „Dnes na objetí nemám náladu." Respektuje vaše hranice?
- Všímejte si, zda za láskyplnými gesty stojí i konkrétní činy – každodenní starostlivost, zodpovědnost a respekt.
- Promluvte otevřeně o tom, jak blízkost prožíváte. Reakce na takový rozhovor leccos odhalí.
- Pokud se po těchto rozhovorech cítíte vinní nebo „přecitlivělí", může to být signál manipulace.
Při přetrvávajícím pocitu zmatku a emočního kolotoče se vyplatí obrátit se na psychologa. Zvenčí bývá mnohem snazší rozpoznat opakující se vzorce, které zevnitř vztahu prostě není vidět.
Proč způsob objetí tak spolehlivě odhaluje záměry
Objetí patří k nejprimitivnějším lidským gestům. Zapojuje celé tělo, vyžaduje překonání fyzického odstupu a vzdání se části vlastní kontroly. Otevření a důvěřiví lidé do takového zážitku vstupují docela přirozeně. Pro někoho, kdo touží především dominovat, bývá tak blízký fyzický kontakt nepříjemný – odtud pramení potřeba hrát roli místo toho, aby byl sám sebou.
Pozorování toho, jak vás někdo objímá, by nemělo sloužit obsesivnímu hledání viny. Jde o lepší pochopení toho, s kým máte co do činění. Jakmile se naučíte toto gesto „číst", snáze rozpoznáte, zda vás přijímaná něha podporuje a uklidňuje – nebo vás naopak vede k tomu, že stále více pochybujete o vlastních pocitech. V druhém případě vaše tělo odhalí falešnost často dříve než hlava. Dejte mu právo promluvit.
