Stále více lidí žije s neodhalením cukrovkou
V České republice žije čím dál více lidí s nediagnostikovanou cukrovkou nebo takzvaným prediabetickým stavem. Zároveň přibývají případy infarktů, mozkových příhod a srdečního selhání u stále mladších lidí. Tato dvě jevy spolu úzce souvisejí – diabetes 2. typu patří dnes k hlavním nepřátelům kardiovaskulárního systému.
Co se vlastně děje v těle při diabetu 2. typu?
Diabetes 2. typu představuje zdaleka nejrozšířenější formu cukrovky – postihuje více než 90 % všech diabetiků. Jeho základem je inzulinová rezistence, tedy stav, kdy buňky přestávají na inzulin reagovat dostatečně citlivě, přestože slinivka břišní ho zpočátku produkuje dokonce ve zvýšeném množství.
Postupem času se začíná oslabovat i samotná produkce inzulínu. Tělo ztrácí schopnost efektivně zpracovávat glukózu a hladina cukru v krvi pomalu stoupá. Rozvíjí se chronická hyperglykémie, která se během dne projevuje výraznými výkyvy.
Vysoký krevní cukr nebolí. Právě proto se může diabetes 2. typu plíživě vyvíjet celé roky, aniž by si toho dotyčný vůbec všiml.
Hlavní rizikové faktory, které přispívají ke vzniku nemoci
Existuje celá řada okolností, které vznik diabetu 2. typu výrazně usnadňují. Znát je je první krok k prevenci.
- Dědičná zátěž – výskyt cukrovky u rodičů nebo sourozenců výrazně zvyšuje osobní riziko
- Nadváha a obezita, zejména ukládání tuku v oblasti břicha
- Nedostatek pohybu a dlouhodobě sedavý způsob života
- Nezdravé stravovací návyky bohaté na jednoduché cukry a průmyslově zpracované potraviny
- Věk nad 45 let, i když nemoc postihuje stále mladší ročníky
Proč je cukrovka takovým nepřítelem srdce?
Dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi postupně poškozuje stěny cév. Tepny ztrácejí pružnost, zužují se a jejich stěny se stávají náchylnými k ukládání tukových plaků. Tento proces se odborně nazývá ateroskleróza a probíhá zcela bez příznaků – až do chvíle, kdy způsobí infarkt nebo mozkovou příhodu.
Diabetici navíc trpí tzv. tichými infarkty – srdeční příhody u nich mohou proběhnout bez typické bolesti na hrudi, protože cukrovka poškozuje i nervová vlákna, která bolest přenášejí. To je jeden z důvodů, proč je toto onemocnění tak zákeřné.
Jaké jsou varovné signály, které není radno podceňovat?
- Neobvyklá únava a vyčerpanost bez zjevné příčiny
- Častá žízeň a zvýšené množství moči
- Pomalé hojení ran a opakující se infekce
- Rozmazané vidění nebo brnění v rukou a nohou
- Dušnost při běžné fyzické aktivitě, která dříve nečinila žádné potíže
Prevence a včasný záchyt jsou klíčové
Dobrá zpráva je, že diabetes 2. typu lze v mnoha případech výrazně zpomalit nebo mu předejít změnou životního stylu. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a udržení zdravé tělesné hmotnosti dokáží snížit riziko vzniku nemoci i jejích kardiovaskulárních komplikací.
Každý, kdo patří do rizikové skupiny, by měl absolvovat pravidelné kontroly hladiny cukru v krvi. Čím dříve se problém odhalí, tím větší je šance ochránit srdce před následky, které jsou bohužel nezřídka trvalé.
