Jsou hnědá vejce zdravější než bílá? Pravda vás překvapí

Zobrazujte stavebniny-chemie.cz častěji ve výsledcích vyhledávání Google.

Přidat stavebniny-chemie.cz do Google

Odkud pochází barva vaječné skořápky

Tady je ta nejdůležitější věc, kterou byste měli vědět: barva skořápky závisí především na plemeni slepice. To je vše. Nesouvisí to s chemií, „umělým krmením" ani s tím, jak pečlivě se chovatel o zvířata stará.

Barva vaječné skořápky vychází hlavně z genetiky slepice: bílé slepice obvykle snášejí bílá vejce, hnědé slepice zase vejce hnědá.

Ve zjednodušené podobě platí tato závislost:

  • slepice s bílým peřím a světlým lalůčkem u ucha – nejčastěji snášejí vejce s bílou skořápkou,
  • slepice s hnědým nebo ryšavým peřím – nejčastěji snášejí vejce béžová nebo hnědá.

Nejde o absolutní pravidlo, ale dobře to ukazuje, že barva pochází z biologie, nikoli z „továrny". Během tvorby skořápky ve vejcovodu se ukládají přirozená barviva a právě ta dávají vejci jeho charakteristický odstín.

Bílá versus hnědá vejce: která jsou zdravější?

Nejrozšířenější přesvědčení zní takto: hnědá vejce jsou „pravá", „venkovská" a proto zdravější. Bílá jsou prý „průmyslová". Emotivně to zní logicky, ale vědecké výzkumy to vůbec nepotvrzují.

Výživové složení vajec s různě barevnou skořápkou je v praxi totožné, pokud srovnáváme vejce od slepic krmených podobným způsobem. Na obsah bílkovin, tuků, vitamínů nebo minerálů má vliv především:

  • krmivo (zda slepice dostává obilnou směs, zeleň, přísady s mastnými kyselinami),
  • podmínky chovu (přístup k výběhu, stres, hustota chovu),
  • věk a celkový zdravotní stav hejna.

Bílá i hnědá vejce mají srovnatelnou výživovou hodnotu. O rozdílech rozhoduje strava a pohoda slepic, nikoli barva skořápky.

Pokud výrobce obohacuje krmivo o konkrétní složky, například omega-3 mastné kyseliny, jejich hladina stoupne v každém vejci – bez ohledu na to, zda je bílé, nebo hnědé. Totéž platí pro obsah vitamínu D či selenu.

Závisí chuť vajec na jejich barvě?

Mnoho lidí tvrdí, že „cítí rozdíl" mezi bílými a hnědými vejci. Při slepých testech ale většina účastníků nedokáže správně určit, které vejce mělo jakou skořápku.

Na chuť vejce mají vliv především tyto faktory:

  • čerstvost – čím starší vejce, tím plošší chuť a řidší bílek,
  • strava slepice – více bylinek a zeleně dává vejci často výraznější, „vaječnější" chuť,
  • způsob skladování – vejce snadno pohlcují pachy z lednice, pokud nejsou v obalu.

Plemeno může nepřímo ovlivňovat chuťový vjem, protože různá plemena se chovají v odlišných podmínkách. Nevyplývá to ale z barvy skořápky, nýbrž z celkového „balíčku" podmínek, ve kterých slepice žijí.

A co pevnost skořápky?

Skořápka bývá spojována s „kvalitou" vejce: když snadno praská, vzniká podezření na špatnou jakost. Přitom její tloušťka závisí hlavně na:

  • množství vápníku v krmivě,
  • věku slepice – mladší slepice obvykle snášejí vejce s tlustší skořápkou,
  • intenzitě snášení – velmi vysoká produkce skořápky oslabuje.

Barva zde nemá praktický význam. Narazit lze jak na křehké hnědé vejce, tak na mimořádně pevné bílé.

Odkud pocházejí vejce s modrou nebo nazelenalou skořápkou

Čas od času se na sociálních sítích objeví fotka vejce s výrazně modrou skořápkou. Bývá to záminkou pro další vlnu teorií o „chemických vejcích". Ve skutečnosti jde o projev vzácného plemene slepic.

Modrá nebo nazelenalá vejce pocházejí zpravidla od slepic plemene Araucana a několika příbuzných linií – jejich barva je vrozená vlastnost.

Araucana pochází z Jižní Ameriky a je spojována především s Chile. Je méně výkonná než běžná „komerční" plemena, snáší méně vajec, proto jsou taková vejce hůře dostupná a dražší. Žádné prokázané zdravotní výhody nemají – jde spíš o kulinářskou kuriozitu a ozdobu stolu.

Neobvyklé zbarvení samo o sobě neznamená zdravotní riziko, pokud vejce pochází z legálního zdroje, vypadá čerstvě a je správně skladováno.

Jak podmínky chovu ovlivňují vejce

Chovatelé dobře vědí, že stres a špatné podmínky se okamžitě projeví na kvalitě vajec. Oslabená slepice může začít snášet vejce:

  • s tenčí skořápkou,
  • netypického tvaru,
  • s barevnými skvrnami na skořápce.

Na barvu může mít vliv i druh krmiva – změny jsou obvykle jemné a zřetelnější na odstínu žloutku než na samotné skořápce. Slepice žijící v trvalém strachu, například v blízkosti predátorů, bude celkově slabší a bude snášet vejce nepravidelněji.

Patří neobvyklé vejce do koše?

Skvrny na skořápce nebo neideální tvar automaticky neznamenají zkažení. Přesto je dobré zachovat obezřetnost:

Co pozorujete Co udělat
Drobné skvrny, nerovnoměrná barva skořápky Pokud vejce normálně voní a test ve vodě dopadne dobře – lze použít.
Prasklá nebo vlhká skořápka Raději vyhodit, bakterie snadno pronikají dovnitř.
Silný nepříjemný zápach po rozbití Okamžitě vyhodit, neochutnávat, nepodávat zvířatům.

K jednoduchým domácím testům čerstvosti patří ponoření vejce do studené vody: čerstvé klesne na dno a leží vodorovně, starší se začíná zvedat širším koncem nahoru.

Na co se zaměřit při výběru vajec v obchodě

Místo toho, abyste se řídili pouze barvou skořápky, věnujte pozornost označení na vejci a obalu. První číslice razítka informuje o systému chovu:

  • 0 – ekologický chov,
  • 1 – volný výběh,
  • 2 – podestýlkový chov,
  • 3 – klecový chov.

Právě tyto informace říkají nejvíce o podmínkách chovu slepic a nepřímo o kvalitě vajec. Pro část spotřebitelů je důležitý i původ z konkrétního regionu nebo malého hospodářství – to jsou smysluplná kritéria, pokud chceme podporovat místní producenty.

Barvu skořápky lze považovat spíš za estetickou záležitost a věc zvyku než za skutečné měřítko kvality. V některých zemích, například ve Spojených státech, jsou velmi oblíbená bílá vejce, jinde – třeba ve Francii nebo v Polsku – se nejčastěji kupují béžová a hnědá. Rozdíly plynou z tržních tradic, nikoli z lékařských doporučení.

Jak přistupovat k mýtům o vejcích s rozumem

Barva skořápky se v průběhu let povýšila na jakýsi „znak kvality". Přitom rozumnější volby uděláme snadněji, pokud se řídíme jednoduchým pravidlem: zjistíme, z jakého chovu vejce pochází, zda je čerstvé a jak vypadá po rozbití. Tehdy se barva skořápky stane pouhým doplňkem.

Vejce jsou navíc velmi citlivá na způsob skladování. I ta nejlepší z ekologického hospodářství ztratí na kvalitě, pokud budou dlouho ležet v teplé kuchyni. Naopak obyčejné vejce z obchodu, uložené v lednici a spotřebované během několika dní, poslouží skvěle ve většině pokrmů.

Až příště budete stát u regálu a přemýšlet, zda sáhnout po bílých nebo hnědých vejcích, klidně si vyberte ta, která vám lépe vyhovují cenou, velikostí nebo prostě vzhledem. Největší rozdíl pro vaše zdraví udělá celková strava a způsob přípravy jídel – ne barva tenké skořápky.

Přejít nahoru