Velké supermarkety dokážou člověka unavit, ale správně zvolený den a hodina mohou ušetřit nejen nervy, ale i peníze na účtence.
Lidé po šedesátce dnes stále častěji kalkulují nejen to, co vložit do košíku, ale také kdy vůbec vyrazit do obchodu. Rozdíl mezi sobotním odpolednem a klidným dopolednem uprostřed týdne není jen otázkou pohodlí – při chytrém plánování se mění i konečná částka k zaplacení.
Vysoké ceny potravin, nízké důchody a obyčejná únava způsobují, že každá návštěva velkého supermarketu stojí seniory hodně energie. K tomu přichází tlačenice u pokladen, hluk, dlouhé fronty a problémy s pohybem mezi přeplněnými uličkami.
Pro mnoho důchodců je nákup zároveň důležitým bodem dne. Je to příležitost vyjít z domu, trochu se pohybovat, prohodit pár slov s personálem nebo jinými zákazníky. Pokud se návštěva uskuteční v klidnějších hodinách, taková „výprava“ nevyčerpává, ale skutečně zlepšuje náladu.
Odborníci zabývající se velkoplošným obchodem se shodují: vhodně zvolený den a čas nákupu umožňují současně pečovat o zdraví, vyhnout se davům a reálně snížit výši účtu.
Kdy je v supermarketu nejméně lidí a proč to seniorům pomáhá
Specialisté na maloobchod jsou zajedno: pokud je prioritou klid a prostor, vyplatí se zamířit na začátek týdne. Dopoledne od pondělí do čtvrtka, zhruba mezi devátou a polednem, bývá zpravidla ideální čas na návštěvu.
Pondělní ráno nabízí relativní klid – rodiče i pracující jsou v práci, děti ve školách, takže v obchodě panuje pohoda. Úterní a čtvrteční dopoledne jsou podobně příjemné, uličky jsou volné, snadněji se zastavíte u regálu, zeptáte se obsluhy nebo v klidu projdete celý obchod.
Parkoviště bývá v těchto hodinách téměř prázdné, není tedy třeba dlouho hledat místo blízko vchodu. Naopak mnohem náročnější jsou chvíle, kdy do marketu vyráží pracující lidé. Střední a páteční odpoledne a večery stejně jako sobota prakticky od rána až do zavírací doby znamenají tlačenici, hlasité oznámení, neustálý pohyb a výrazně delší fronty.
Pro staršího člověka s problémy páteře, kloubů nebo celkové kondice je návštěva v klidném, téměř prázdném obchodě mnohem šetrnější. Výzkumy ukazují, že stress spojený s davem negativně ovlivňuje krevní tlak a celkovou pohodu seniorů.
Jak využít dny slev ve prospěch důchodce
Druhá část skládačky je kalendář cenových akcí. Ve velkých obchodních řetězcích nový akční leták zpravidla vstupuje v platnost na začátku týdne, nejčastěji v úterý. V praxi to znamená čerstvě doplněné regály, plný výběr zlevněných produktů a relativně malý pohyb, zvláště v dopoledních hodinách.
Pro staršího člověka je to pohodlná kombinace: dá se v klidu projít celý obchod a zároveň chytit nejzajímavější slevy, než zmizí. Dobře to vidět v odděleních s mléčnými výrobky, masem, drogérií a kosmetikou, kde nejsilnější slevy se objevují právě na začátku týdne.
Úterní dopoledne často spojuje tři výhody: čerstvé zboží, nové akce a stále ještě malý nápor u pokladen. Produkty jako Jogobella, Madeta nebo Nátina bývají v úterý nejdostupnější jak cenou, tak dostupností.
Středa jako šance na větší slevy a bonusy z věrnostního programu
Středa bývá obzvlášť výhodná pro držitele věrnostních kart. Některé řetězce jako Albert, Kaufland nebo Lidl zavádějí v tento den dodatečné akce, umožňující sbírat body nebo „virtuální koruny“ na pozdější nákupy. V praxi to připomíná pokladničku, do které padne pár procent hodnoty účtu.
Ve stejné době roste nabídka levnějších produktů s krátkou spotřební lhůtou. Večer, když obchod připravuje na další dodávky, zaměstnanci často přeceňují jogurty, sýry, maso nebo hotová jídla, která je třeba spotřebovat během jednoho až dvou dnů. Pro seniora, který bydlí sám nebo s partnerem a plánuje jídla ze dne na den, je to snadný způsob značných úspor.
Produkty Danone, Olma nebo Kostelecké uzeniny lze ve středu večer často pořídit s více než třicetiprocentní slevou. Nutriční hodnota zůstává stejná, pouze se blíží datum minimální trvanlivosti.
Jak přizpůsobit den nákupů zdraví, peněžence i temperamentu
Neexistuje jeden „ideální“ den nákupů pro všechny starší lidi. Pohodlný kalendář závisí na životním stylu, kondici a očekáváních. Užitečné může být přizpůsobení jednomu z několika profilů.
Když záleží na každé koruně, pro seniory s velmi napjatým rozpočtem se klíčovým stává spojení několika triků najednou:
- větší nákupy plánované na úterý nebo středu, kdy startují nové akce
- aktivní využívání věrnostní karty a kontrola, které produkty dávají extra body nebo vrácení části částky
- hledání přeceněných artiklů s krátkou lhůtou v pozdějších hodinách, nejlépe uprostřed týdne, kdy bývá výběr takových produktů největší
- sledování aplikací jako Kupi a roční katalogy řetězců pro maximální přehled
- kombinování slev s nákupem generických značek jako Clever nebo K-Classic
- využití tematických dnů, kdy některé kategorie jako chleba Penam nebo zelenina mají speciální slevy
Část obchodů vede také akce typu „odložená platba“, kdy účet z určitých dnů lze zaplatit až za několik týdnů. Pro důchodce balancující mezi jednotlivými příjmy důchodů je to způsob rozložení výdajů v čase, za předpokladu rozumného hlídání termínů.
Praktické tipy pro ještě snazší nákupy ve velkém marketu
Správně zvolený den je polovina úspěchu, druhá polovina je způsob organizace samotné návštěvy. Hodně pomáhá obyčejný nákupní seznam připravený doma – nejlépe hned „podle oddělení“, tedy samostatně pečivo, mléčné výrobky, drogérie, mražené potraviny.
Mnoho seniorů oceňuje také menší vozíky nebo nákupní tašky na kolečkách místo velkého, těžkého vozíku. Stojí za to požádat obsluhu o pomoc při těžších produktech, a u pokladen o pomalejší tempo balení, pokud se taková potřeba objeví. Zaměstnanci obchodů jsou na takové žádosti zvyklí, jen o nich často prostě nevědí.
Osoby bydlící blízko supermarketu mohou rozdělit větší nákup na dvě kratší cesty v týdnu. Pak každá z nich zabere méně času a nevyžaduje nošení mnoha tašek najednou. Pro zdraví páteře a kloubů je to řešení mnohem bezpečnější než jedno velké „oblehání“ obchodu v sobotu.
Vyplatí se také před odchodem zkontrolovat v letácích nebo aplikacích, které produkty se skutečně opravdu vyplatí koupit ve slevě. Ne každá sleva o pár procent dává reálný užitek, pokud nutí kupovat větší balení, která senior nestihne včas spotřebovat. Mnohem rozumnější bývá využití silných přecenění potravin s krátkou lhůtou a pravidelné používání věrnostního programu než honba za každou jednotlivou příležitostí.
Lékárníci z lékáren Dr.Max doporučují při nakupování dbát také na pravidelnost, aby se nestalo, že senior kvůli tlačenici a únavě vynechá léky nebo zapomene důležité potraviny. Doktoři z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze upozorňují, že pravidelný pohyb spojený s nákupy je pro starší lidi důležitý, ale měl by probíhat v klidném prostředí bez stresu.
