Tento detail při objetí prozrazuje krajního narcise. Psychologové vysvětlují

Co vědci odhalili při „volných objetích"

Objetí bývá spojováno s něhou a bezpečím – jenže tento zdánlivě vřelý gesto dokáže odhalit překvapivě chladnou osobnost. Nejnovější výzkumy jazyka dotyku ukazují, že způsob, jakým někdo druhou osobu obejme, rozhodně není náhodný.

V pohybu rukou, napětí těla i délce samotného objetí lze vyčíst, zda stojíte před empatickým člověkem, nebo před někým, kdo hraje roli a touží po kontrole.

Výzkum na Slezské univerzitě a jeho překvapivé závěry

Na Slezské univerzitě proběhla rozsáhlá studie inspirovaná známou akcí „Free Hugs". Vědci sledovali téměř 300 lidí, kteří nabízeli objetí cizím lidem na veřejnosti, a následně jejich osobnost analyzovali pomocí standardizovaných dotazníků.

Zkoumali takzvanou Velkou pětku osobnostních rysů, tedy:

• extraverzi
• přívětivost
• svědomitost
• neuroticismus
• otevřenost vůči zkušenostem

Vedle toho sledovali i tmavé a světlé stránky charakteru — sklon k psychopatii, machiavellismu a narcismu, ale také důvěru v lidi a prosociální orientaci. Kombinace pozorování chování při objetí s výsledky testů přinesla překvapivě konzistentní obraz.

Lidé, kteří ochotně vstupovali do neformálních objetí, byli průměrně méně narcistní, důvěřivější k ostatním a výrazně více prosociální než ti, kteří si zachovávali odstup.

Vědci přitom zdůraznili, že nejde jen o samotný fakt objetí — rozhodující je způsob, jakým to někdo dělá. Právě ten prozrazuje nejvíce o jeho vztahu k lidem a blízkosti.

Jak se narcis chová, když vás objímá

Narcis se v upřímných gestech něhy necítí přirozeně. Podle terapeutů specializujících se na tuto oblast bývá jeho emoční prožívání mělké a zaměřené především na vlastní image. Lásku spíše hraje, než skutečně prožívá.

Když takový člověk obejme, nedělá to proto, že by z něj spontánně vyzařovalo teplo. Objetí pro něj představuje nástroj. Má splnit konkrétní cíl: získat důvěru, vzbudit připoutání, vytvořit zdání blízkosti, které usnadní pozdější ovládání.

Narcis se naučí, jak by projevování citu „mělo" vypadat — napodobuje gesty, která někdy viděl, místo aby reagoval přirozeně.

Psychoterapeutka specializující se na práci s oběťmi takovýchto vztahů upozorňuje, že způsob, jakým narcis vyjadřuje „lásku", bývá kopií jeho vlastních zážitků. Pokud se v dětství něha projevovala dárky, v dospělosti se může soustředit výhradně na materiální stránku. Chybělo-li v rodině tělesné teplo, nemusí gesty blízkosti vůbec používat — nebo je používá nuceně a strnule.

Jeden detail v objetí, který by měl rozsvítit varovný signál

Odborníci popisují narcise jako „vztahového chameleona". Taková osoba druhou stranu velmi pozorně sleduje a přizpůsobuje se jí jako zrcadlo. Přesně totéž se děje i při objetí.

Potřebujete-li hodně něhy, narcis vás bude často objímat. Ne proto, že by po tom sám toužil, ale protože ví, že vás tímto způsobem připoutá k sobě.

Klíčovým signálem je absence soudržnosti. Gesta a slova tvoří hezký obrázek, ale tělo říká něco jiného. Jak to v praxi poznat? Všímejte si detailů.

Jak tělo narcise prozrazuje neautentické objetí

• Napjaté rameny a šíje – ruce obejímají, ale svaly jsou strnulé, jako ve střehu nebo obraně.
• Chladné, mírně oddálené boky – horní část těla se k vám přilepí, spodní zůstává v odstupu.
• Nesynchronizované dýchání – při přirozeném objetí se dechy obvykle sladí; při tom nuceném každý „dýchá zvlášť".
• Úsměv jen ústy – oči zůstávají prázdné, těkavé nebo bdělé sledují vaši reakci.
• Objetí „pro publikum" – před ostatními lidmi je gesto něžné a demonstrativní, jakmile jste sami, náhle vyhasne.

Narcis je přitom neobyčejně ostražitý. Jakmile vycítí, že mu něco nevyhovuje, svůj způsob objímání upraví. V praxi tak vidíte člověka, který „dokonale" reaguje na vaše potřeby — ale po čase začínáte tušit, že v tom všem chybí skutečné teplo.

Kdy se objetí stává nástrojem manipulace

Podle psychoterapeutů narcistické osoby zacházejí s jazykem i gesty jako se sadou nástrojů k získání vlivu. Říkají přesně to, co druhá strana chce slyšet, a dotýkají se tak, jak druhá strana nejvíce potřebuje — jenže vše se odehrává v rámci strategie, nikoli blízkosti.

„Miluji tě" spojené s dlouhým, pevným objetím může být v ústech narcise součástí promyšlené hry, jejímž cílem je vybudovat emoční závislost.

Taková osoba dokáže například zahrnout partnera vlnou něhy po hádce, aby neutralizovala jeho hněv a vyhnula se skutečnému rozhovoru. Jindy vás obejme před přáteli, aby vytvořila obraz dokonalého vztahu — a za dveřmi bude chladná nebo kritická.

Typické signály, že objetí jsou režírovaná

Opakuje-li se takový vzorec týdny po sobě, je načase se zeptat, zda něžná gesta neslouží jako pohodlná „guma" na smazávání napětí a přečinů.

Jak odlišit plachost od narcistické hry

Ne každý, kdo se objímá trochu strnule, je narcis. Mnoho lidí má jednoduše malou zkušenost s blízkostí nebo se cítí dotykem rozpakovano. Rozdíl spočívá v tom, co se děje postupem času.

• Plachý člověk – zpočátku může být nepřirozený, ale s rostoucí důvěrou se postupně uvolňuje.
• Narcistická osoba – gesta zůstávají jaksi hraná, silně závislá na situaci, a vaše potřeby nejsou skutečně brány v úvahu.

Plachost jde ruku v ruce s autentičností. Někdo možná nedokáže objímat „filmově", ale s vámi se cítí čím dál bližší. U narcistického partnera se naopak objevuje opačný dojem: navenek vše vypadá dokonale, ale uvnitř se cítíte stále osamělejší.

Co dělat, když vám objetí druhého člověka „nesedí"

Říká-li vám intuice, že objetí druhé osoby je nějak divné, stojí za to tomuto signálu důvěřovat. Několik praktických kroků:

• Sledujte, jak druhá strana reaguje, když řeknete: „Dnes na objetí nemám náladu." Respektuje vaše hranice?
• Všímejte si, zda po gestech něhy přicházejí konkrétní činy — každodenní péče, odpovědnost, úcta.
• Promluvte si otevřeně o tom, jak blízkost prožíváte. Reakce na takový rozhovor toho hodně prozradí.
• Cítíte-li se po rozhovorech vinní nebo „příliš citliví", může to být signál manipulace.

Při dlouhotrvajícím pocitu zmatku a emočního kolotoče se vyplatí konzultovat situaci s psychologem. Zvenčí bývá snazší rozpoznat opakující se vzorce, které zevnitř vztahu není vidět.

Proč způsob objímání tak dobře odhaluje záměry

Objetí patří k nejpůvodnějším lidským gestům. Zapojuje celé tělo, vyžaduje překonání odstupu a vzdání se části kontroly. Otevření a důvěřiví lidé do takového zážitku vstupují zcela přirozeně. Pro někoho, kdo chce především dominovat, bývá tak těsná fyzická blízkost nepohodlná — odtud pramení potřeba hrát roli místo toho, aby byl sám sebou.

Sledovat, jak vás někdo objímá, neznamená obsesivně hledat chyby. Jde o lepší porozumění tomu, s kým máte co do činění. Naučíte-li se tento gesto „číst", snadněji rozpoznáte, zda vás přijímaná něha podporuje a uklidňuje — nebo zda vás naopak přivádí k pochybnostem o vlastních pocitech. V druhém případě vaše tělo lži obvykle vycítí dřív než rozum. Stojí za to dát mu hlas.